北京东兴军健羽毛球馆（可能不属于望京地区，但是离丽都挺近）开车二十多分钟就到了，十六片场地都是塑胶的，按小时收费
假期中，我学习了“四德五心六歌”。所谓的“四德”是指：社会公德 、职业道德、家庭美德、个人品德；“五心”是指：把忠心献给祖国、把爱心献给社会、把孝心献给父母、把诚心献给职业、把信心留给自己；“六歌”是指：《我的祖国》、《走进新时代》、《实现梦想》、《母亲》、《为了谁》、《湛江，可爱的家乡》，这让我感触颇深，受益匪浅！。
学习“四德五心六歌”，深深地陶冶了我的心灵，让我懂得了很多，学会了许多。然而，给我印象最深的还是四德中的“社会公德”。
社会，也是一个团体。我们每一个人都生活在这个团体之中，同时，我们每一个人也都有义务、有责任为构建美好社会贡献一份自己的力量；我们每一个人都是这个团体中的一份子，而作为团体中的一份子，最基本、也是必须做到的是我们要学会讲“社会公德”。但是，又有多少人尽到了这份义务和责任，又有多少人学会了讲“社会公德”呢？
在生活中，这种不讲“社会公德”的事例屡见不鲜。例如：在一片绿油油的草坪上，立着一块牌子“禁止踩踏草坪”，但是绝大多数人都视而不见，依旧随心所欲，他们悠然地坐在草坪上谈笑风生，惬意地在草坪上散步，愉快地在草坪上打羽毛球……在街道的某个位置，墙上贴着一块铁皮“不能在此地倒垃圾”，而旁边却偏偏有着一堆小山高的垃圾……在公共汽车上，车厢上张贴着一块牌子，上面写道“给老弱病残。孕妇让座”，而再看看座无虚席的车上，几乎每个座位上坐着的都是年轻力壮的小伙子，而站着摇摇晃晃地扶着栏杆的却是老人。孕妇……我看到这一切，心不禁凉了一半！这些没有社会公德心的人还配称为是社会团体的一份子吗？不配，他们根本不配！如果人人都像他们这样，我们这个社会就没有所谓的人道和美德了！
亲爱的各位社会团体的成员们，让我们多一份社会责任感，多一点社会公德心，多一些社会品行的自我约束吧！让我们大家共同努力构建美好。和谐的社会！
自去年11月份林丹被曝出轨，距今大半年过去了，但在我看来，这只是对我们旁观者而言。对于当事人来说，出轨这件事这么容易被遗忘？这张吻别照，只能打个大大的问号。是秀恩爱破传言，还是真的释怀重归于好，我们不得而知。
看上去，谢杏芳笑的很幸福，像是发自内心的，真是这样?如果是，那么出轨真的这么容易被原谅？
其实女人在面对出轨的时候无所谓什么原谅，因为那根本不存在。那最后为什么总有女人选择接受，因为爱，因为孩子，因为家庭等等，这些都无关于原谅，她们只是向生活的苟且低头。
出轨不是能改的错误，对于被动承受的一方，那是一根无形的刺。扎在心窝里，可能被遗忘，但不可能被拔出。虽然说出轨只有0次和无数次，可是还有很多傻女人选择了相信，选择了遗忘。娱乐圈的出轨，除却出轨本身，和普通家庭还是大不一样的。
他们的出轨会被世人关注，千万双眼睛看着，或许他们不选择第二次，但这选择是因为悔改？是因为对家庭对妻子的爱？你认为呢？
十最无用的兴趣班
十最无用的兴趣班，现在我们很少看见他们玩耍的身影，甚至于，有些家教严格的家庭，还会早早地让孩子上各种各样的兴趣班，但不是所有兴趣班都是好的。下面来看看十最无用的兴趣班。
十最无用的兴趣班11、很多人一起上课的兴趣班
有很多兴趣班并不是一对一教孩子的，而是很多人一起上课的。这样的兴趣班，建议家长不要让孩子去。
而不要去的原因也很简单，在这种人数众多的兴趣班中，如果你真的想让你的孩子学到什么东西的话，是非常困难的。
因为老师要面对的并不是你家孩子一个人，班级人数越多，老师的管理就越难到位。如果孩子再贪玩一些的话，就算让孩子去了这样的班级，孩子也上不出什么成果。
所以说，我们是非常不建议孩子去上这种兴趣班的，只是白费力气，徒劳无功。
2、老师资历不明的兴趣班
在给孩子挑选兴趣班的时候，老师的资历也是非常重要的。有很多家长在给孩子选择兴趣班的时候，都不是很重视这些。
比方说，之前我曾经去过一个钢琴艺校，我本以为这样专门教一个乐器，一对一的艺校会非常专业。可是当我了解到他们老师的实际资历的时候，却被吓了一跳。
这里面的老师甚至有那种水平只在认音阶段，连考级都没考过的老师，这让我很好奇，她到底是怎样上课的？
结果后来了解了之后，我才知道，原来低水平的老师就只教低水平的孩子，可他们拿到的工资，却是正常课程的工资。
所以说，建议家长在给孩子选择兴趣班的时候，好好查看一下老师的资历，不要被他们欺骗了。
3、老师为了谋取利益而非教好孩子而成立的兴趣班
还有一种兴趣班，那里的老师只是为了谋取利益，根本不注重能否教育好孩子。这样的兴趣班，孩子上了没效果不说，还可能会被毁掉。
就拿乐器来说问题，手型和识谱能力对于孩子来说是非常重要的，如果说，老师只是让孩子记位置、不管孩子的手型的话，孩子学到一定程度以后，就无法再继续学下去了。
如果这个时候家长想要给孩子换补习班更正的话，也不好更正了，因为孩子的坏习惯已经养成了，很难再改变。
“兴趣班”虽能培养情操，但也不是越多越好：
有很多家长很怕孩子输在起跑线上，会让孩子学很多兴趣班，可是数量过多，对于孩子来说，只是一种“负担”，“超负荷学习”会让孩子的所有努力都变成徒劳。
而且，这种“超负荷学习”还会打压孩子的学习兴趣，让孩子越来越厌恶这些课程。孩子一旦失去了兴趣，所有的学习就都变成了无用功。
所以说，兴趣班并非越多越好，强迫孩子去上只会适得其反。家长一定要控制好数量，要尊重孩子的意愿。
十最无用的兴趣班2兴趣班不是“天才班”，被辅导班老师夸上天的班不能报
默默写作班，孩子上了之后就能够成为小作家某某舞蹈班，学习一个月，祝你成为舞蹈家，某某奥数班孩子上了就能成小天才。不想父母在给孩子报兴趣班的时候，就看了类似这样的宣传，直接挪不开脚步了，毕竟这样的说法确实是非常的诱人。
但是一些过来人却表示，这样的兴趣班最好不要给孩子报，既然效果这么好，收费肯定也是不肥的'，费用高不说，孩子报了这样的班还可能会被欺骗。所谓的天才班，被宣传人员，各种吹嘘其背后肯定有家长们所不知道的猫腻，所以说能不报就别报。
而且很多家长也不难发现，前脚刚给孩子交了昂贵的费用，后脚兴趣班就关门了，所以说带给孩子报兴趣班的时候一定要擦亮眼睛。
教孩子一些男尊女卑、某些所谓“女德”素养，变了质的“传统文化”的兴趣班不能报
我们国家越来越重视传统文化，很多父母也是觉得孩子学习一些传统知识也是非常好的，而且现在社会上也有非常多关于这方面的兴趣班，有一些兴趣班面上说得很好，但实际上是在传授孩子学习一些关于“男尊女卑”，或者某些所谓的“女德”素养，这都是一些封建糟粕的思想，而且也是变质了的传统文化，这样的兴趣班一定不让报。
这样的兴趣班，不仅教不好孩子，还会毁掉孩子原本单纯善良的心境，这样的兴趣班就是打着国学的名号，传授三从四德的糟粕思想。
在给孩子报班之前一定要注意通过现象，看到升级般的本质所在，也是父母的职责，真正女性的父母在给孩子报兴趣班之前，都会先带着孩子去试听，看看孩子是否真的感兴趣，毕竟兴趣都是最好的老师，带孩子试听的同时父母也应该多看看，对孩子把把关才不容易出错。
十最无用的兴趣班3男孩子必学的兴趣班
1、钢琴
让男孩学钢琴，能够培养他对音乐的鉴赏能力，而且学习钢琴的孩子，个人修养以及文化修养普遍都非常高。
2、游泳
游泳，是男孩必学的兴趣项目，男孩一般都喜欢玩水，他们不怕水学习游泳是非常容易的。
3、篮球
男孩一般都好动，他们喜欢打篮球，而且打篮球的孩子也特别的帅气。通过篮球可以让男孩学会团队意识，培养孩子良好的人际关系。
4、绘画
不同年龄段的孩子，都可以学习绘画，从最开如的涂鸦，到最后的用心创作，可以锻炼男孩的观察力、想象力、甚至表现欲都很高。
5、围棋象棋
3岁以上的男孩，就可以学习围棋和象棋了，围棋相对会简单一些，象棋适合年龄稍大点的男孩。
6、体操
男孩学习体操也不错，体操可以锻炼男孩的肌肉和协调能力，看似与舞蹈相似，实际上体操会更苦更枯燥。
7、书法
书法，是男孩必学的兴趣项目。书法写得好，能够给人留下深刻的好印象，字如其人，对男孩的工作、生活、择偶都有帮助。
8、乒乓球
乒乓球，适合男孩学习，这项运动眼睛追着球快速跟随，可以锻炼男孩的应变能力。
9、羽毛球
羽毛球，一项全身运动，适合男孩。羽毛球不分年龄，可以训练孩子手眼协调能力，非常不错的运动。
10、小提琴
小提琴，想演奏出好音乐，对手及指头尚小、力量不够的3～4岁幼儿来说，过于勉强。男孩要学小提琴的话，建议5～6岁较适当。
一、坚持发展为先，站在新的起点上，融入中心、服务大局，以扎实有效的工作在推动企业发展中贡献力量
发展是解决一切问题的关键。公司两级工会组织要始终坚持以发展为主题，通过多层次、全方位的劳动竞赛、技能大赛、班组建设、合理化建议等工作，激发职工潜能，调动职工积极性，为全面完成职代会确定的各项重点工作任务，发挥工会组织的重要作用。
一是组织开展多种形式的竞赛活动，焕发职工的生产工作激情。竞赛是鼓舞职工士气、调动职工积极性的有效手段，两级工会组织要始终坚持“两级竞赛、基础为主”的原则，一切从企业的实际出发，从各单位的需求出发，针对各阶段生产经营状况，因地制宜地确定竞赛内容、竞赛形式、竞赛方法，制定切实可行的竞赛方案，要围绕职代会确定的目标和任务，开展“保目标完成”竞赛，时刻关注影响目标完成的短线零件、短线工序，组织职工攻关克难，消除生产过程中的瓶颈问题；要围绕降低产品成本、提高产品质量，开展“降本增效”竞赛，引导职工从每一件小事做起、从本职岗位做起、从每一道工序做起，强化节约意识，杜绝不必要的浪费；要围绕技术难题、科研难点和民品开发，开展技术攻关竞赛，通过发布攻关令等形式，组织能工巧匠攻克影响科研、生产顺利进行的挡手关键；要围绕减少职业危害、消除安全隐患，开展“安康杯”竞赛，充分发挥两级工会组织和两级职工代表的作用，主动和安全部门配合，积极开展安全督查，维护职工的生命健康权益，通过竞赛把职工的创造活力和主观能动性调动起来，把职工的力量和干劲激发出来，在提升企业战略地位、市场地位中发挥主体作用。
二是深化班组建设和合理化建议活动，激发职工的智慧和潜能。班组建设和合理化建议工作是企业的基础工作，要在规范实用有效可行上用功，在做实做好做细做精上发力。要广泛开展合理化建议活动，建立随时征集、随时评审、随时奖励、随时应用的有效机制，千方百计在提高职工参与率上下功夫，在提升建议应用率上下功夫，在推进管理长效化、规范化上下功夫，把蕴藏在职工中的无穷智慧挖掘出来。要进一步强化班组建设，重新制定班组建设考核办法，统一规范考核内容、考核程序、考核标准和考核奖惩，坚持日常检查考核和定期检查考核相结合，专门检查考核与各单位和班组自查自改相结合，推进班组的生产管理、技术管理、工艺管理、现场管理、安全质量管理、创新管理等工作的制度化、规范化、程序化，以提升班组管理水平确保各单位和公司整体管理水平提升，全面夯实企业管理基础。
三是组织开展岗位练兵和技能大赛，提升职工队伍的技术技能。提高职工队伍的技术素质，增强职工择业能力和市场竞争能力，始终是工会组织的一项重要工作。要充分发挥工会“大学校”作用，积极开展基础理论知识培训，紧紧围绕生产经营需求和职工期盼，发挥两级工会组织优势，坚持以“干什么、学什么”、 “缺什么、补什么”、“用什么、讲什么”为前提，在搞好传统工种培训的基础上，重视新工艺、新技术、新材料的应用培训，注重前沿学科知识培训，努力增强培训的针对性、适用性、有效性。要继续开展班组、二级单位和公司三级岗位练兵、技术比武、技能大赛活动，进一步探讨团队比赛的方式方法，进一步拓宽大赛的技术工种，进一步深化技能人员相互学习、相互交流、相互提高的平台建设，逐步实现技术工种全覆盖、技术岗位全覆盖、技能人员全覆盖。
二、坚持职工为本，站在新的起点上，广积民智、汇聚民力，以职工的集体智慧在深化民主管理中展示作为
职工是企业的主体。把依靠职工办企业的方针落到实处，依法维护职工的知情权、参与权、表达权、监督权，尊重职工的首创精神，两级工会要主动作为，通过深化民主管理、民主决策、民主参与、民主监督工作，不断拓展落实企业重大决策、表达职工合理诉求的渠道。
一是发挥职代会主渠道作用，共商兴企大计，把企业的决策转化为职工的实际行动。公司职代会的顺利召开，将描绘出企业今后的发展前景，明确2017年的经营方针、经营目标和具体工作任务，两级工会组织要按照公司的总体部署与要求，把职代会精神贯彻好、落实好，把职工的积极性调动好、保护好，把职代会确定的目标和任务完成好、实现好。各单位要迅速召开本单位职代会，层层落实责任，树立“依靠职工决策、依靠职工管理”的思想，在决策中充分听取职工的意见，体现职工的愿望与诉求，凝聚职工的智慧和力量，使决策转化为全体职工的共同意志。要按照创建“五星级职代会”标准，规范内容、规范程序，重要规章制度、工资分配办法要实行票决制，依法支持职工行使民主管理权利，推动职代会各项职权的落实。
二是进一步搞好厂务公开工作，将企业的难点和职工关心的热点问题纳入公开范围，促进职工知情权、参与权、表达权、监督权的落实。要坚持“从群众中来、到群众中去”的工作方法，通过召开座谈会、征求意见会、个别交流等方式，深入调查研究，重新制定公司厂务公开实施办法，按照“高起点切入、高标准运作”的思路，明确公开内容、公开范围、公开形式、公开方法，健全和完善厂务公开领导组、监督组，健全“四位一体”的公开体系，建立五级联动公开网络，原则上除涉及企业机密不宜公开的内容外都要进行公开，把厂务公开、民主监督工作打造成“阳光工程”、“民心工程”，为职工知厂情、议厂事、建良言、献良策提供更加广阔的平台。同时要积极探索民主管理、厂务公开的新形式、新方法，不断积累新经验，拓宽民主管理新渠道。
三是依靠职代会四个专门工作委员会，强化日常民主管理工作，将发挥职工代表作用与提升职工代表素质结合起来。要做好提案的归类、整理、处理和反馈工作，特别要关注重点提案的落实情况；要加大对物资采购、比质比价的监督力度，主动介入、主动监督，严格按照相关程序规范运作，杜绝违规操作的现象发生；要定期组织职代会决议落实情况检查，定期组织集体合同执行情况检查，定期组织职代会通过的相关制度的执行情况检查，推动职代会精神的全面落实；要积极开展职工代表的培训工作，培训重点着重于职工代表的权利和义务，职代会的职权和议事规则等相关内容，通过培训不断提高职工代表的议事能力和理论政策水平。
三、坚持和谐为基，站在新的起点上，化解矛盾、消除争议，以春风化雨的方式在维护企业稳定中发挥作用
维护企业的稳定，维护职工队伍的稳定，构建和谐稳定的劳动关系，谋求劳动关系双方的共同利益与协调，是两级工会组织的神圣使命。要始终坚持为发展服务、为和谐服务、为职工服务的理念，通过有效地思想工作，为企业发展、为职工幸福生活和快乐工作，营造良好的和谐环境。
一是积极开展劳动关系和谐企业创建工作，构建规范有序、公正合理、互利共赢、和谐稳定的新型劳动关系。和谐是企业发展的基础。创建和谐企业是工会组织的一项重要工作内容。要进一步加强对和谐企业创建工作的领导，完善组织领导体系，落实工作责任，明确具体的方法与步骤，强化对创建工作的检查考核。要坚持标准，按照“整体规划、分步实施、突出重点、循序渐进”的思路，精心部署、精心运作、精心考核、精心落实。要形成合力，建立党委领导、行政支持、工会运作的组织体系，形成党政工共谋和谐企业创建的合力；坚持以文化活动弘扬和谐、以民主管理推动和谐、以维护权益巩固和谐、以提升素质保障和谐、以服务发展提升和谐，形成工会上下共推和谐企业创建的合力；营造共建和谐企业、共享发展成果的环境，强化职工广泛参与和谐企业创建的合力，全面推进和谐企业创建工作的不断深化。
二是深化预警机制建设，认真做好预测、预审、预报、预防工作。预警机制建设是发展和谐劳动关系的重要手段，是保障企业稳定和职工队伍稳定的重要方法。两级工会组织要深入开展走访活动和调研活动，密切关注、定期分析职工的思想动态，密切关注、定期研究职工关心的热点、难点问题，密切关注、协商化解影响企业稳定和职工队伍稳定的不和谐因素，努力做到防患于未然，以两级工会组织的勤奋工作，努力铲除滋生各种矛盾的土壤，把问题消除在萌芽状态，维护企业和谐稳定的发展局面。
三是重视发挥劳动争议调解委员会的作用，坚持调解为主、预防为主的原则，妥善协调劳动争议。劳动争议调解是理顺职工情绪、化解职工矛盾的重要方法。两级工会组织开展劳动争议调解工作，要做到关口前移、重心下移，主动协调，充分关注各类不稳定因素和倾向性矛头，采取春风化雨、和风细雨的方式，在不回避矛盾、不扩大矛盾、不激化矛盾的基础上，及时报告、及时协调、及时化解，协作公司党政做好企业的稳定工作，实现劳动争议由调解向预防转变，针对不稳定因素、倾向性苗头，把工作做到前期，努力把各种矛盾和不稳定因素化解在萌芽的初期，坚决杜绝矛盾的显性化、群体化、扩大化，坚决杜绝经济问题演变成为政治问题、利益关系问题演变成社会问题的现象发生，为企业发展营造和谐氛围。
四、坚持文化为重，站在新的起点上，鼓舞士气、激励斗志，以丰富多彩的活动在职工文化建设中续写新篇
搭文化台，唱经济戏，谋发展势，兴公司业，工会组织责无旁贷。要坚持传递正能量、弘扬新风尚、鼓舞新干劲、共筑“强企梦”的思路，用先进的文化塑造职工，用优秀的文化激励职工，用和谐的文化温暖职工，用创新的文化提升职工，为促进企业发展提供精神动力。
一是认真宣传贯彻公司“两会”精神，为提升企业战略地位、市场地位营造舆论环境。公司职代会、党委工作会将在年初召开，必将明确2017年的指导思想、经营目标和重点工作任务，两级工会组织要加大“两会”精神的宣贯力度。充分发挥工会自身的组织优势、阵地优势和群众优势，千方百计把职工的思想行动统一到“两会”精神上来，把职工的热情和干劲带动到认真落实全年的重点工作任务上来，把职工的积极性和创造性凝聚到全面实现年度经营目标上来，大力宣传生产经营活动中涌现出来的模范人物和先进事迹，大力宣传职工爱岗敬业、勤奋劳动的可贵品质，大力宣传职工勇于吃苦、默默工作的奉献精神，进一步鼓足干劲，努力营造勇于开拓、积极创新、立足本职、诚实苦干的良好环境，为广大职工服务企业战略地位、市场地位的提升提供强大的精神动力、舆论氛围、文化条件、智力支持和思想保证。
二是发挥工会“大学校”作用，把职工的思想品德引领好、培养好，把职工的学习积极性引导好、保护好。引导职工珍惜并维护好自身的学习发展权，养成终身学习的良好习惯，本着打造学习型团队、文化型团队、创新型团队的要求，充分发挥“职工图书馆”、“职工书屋”和“职工书柜”，的作用，继续深化“创建学习型组织，争当知识型职工”活动，在4月23日世界读书日掀起一个全员重视学习的高潮，努力培养职工“会读书、读好书”的风气。要坚持以科学发展观为统领，以社会主义核心价值观为内容，开展以社会公德、职业道德、家庭美德、个人品德为内容的“四德”教育，引导职工树立正确的世界观、人生观、价值观，自觉抵制拜金主义、享乐主义、极端个人主义等各种腐朽思想的侵蚀，培养职工的良好道德风尚，使主流意识形态的要求融入职工的日常工作生活中，转化为爱党爱国爱企爱岗的坚定意志，转化为以主人翁姿态勤奋工作，争创一流的实际行动。要认真做好劳模的选树和培养工作，坚持在突出实绩、突出贡献、突出创新中选树劳模，及时发现每个职工的闪光点和可贵品格，进行有意识地培养和引导，特别要重视中青年职工和女职工的培养工作；认真做好关爱劳模工作，积极开展劳模旅游、劳模体检、劳模疗养、慰问劳模等活动，特别要关注困难劳模的生活状况，真诚地帮助他们解决生活中遇到的实际困难；认真做好劳模事迹的宣传工作，营造学习劳模、尊重劳模的浓郁环境。
三是紧紧抓住春夏秋三季室外活动的黄金时段，积极开展丰富多彩的文化体育活动，不断满足职工日益增长的精神需求。坚持把有限的文化资源渗透到更广的角落、发挥最大的功效，适时组织篮球、网球、羽毛球、乒乓球、毽球和跳绳比赛，组织精干力量，参加长治市和省工办工会组织的体育比赛，精心谋划，组织好迎接党的“十九大”胜利召开的学习宣传系列活动，把文体活动融入到丰富职工生活、调动职工积极性和强化职工自我教育、自我提高之中，精心打造职工假日文化、广场文化和休闲文化，用有形的活动，增强职工的感染力、向心力和战斗力，把职工休闲活动中凝聚起来的精气神，转化为推动企业又好又快发展的强大动力，为企业顺利发展创造良好的人文环境。
五、坚持维护为责，站在新的起点上，服务职工、依法维权，以温暖和关爱的力量在帮扶解困中替职工分忧
把职工的诉求反映好、把职工的困难解决好、把职工的冷暖关心好、把职工的权益保护好，两级工会组织要花大的气力、下大的功夫，以深厚的感情，关心职工疾苦、倾听职工呼声、反映职工诉求，实实在在为职工说话办事、排忧解难，依法维护职工的正当权益，努力开创人和风正气顺的和谐局面。
二是着力替职工说话办事，努力为职工全身心投入公司发展解除后顾之忧。两级工会组织要以实实在在替职工说话办事、真真切切帮职工解决生活困难为己任，积极开展扶贫解困活动、送温暖活动、金秋助学活动，以零就业家庭、单亲女职工家庭、患重大疾病家庭、子女上学困难家庭及孤寡伤残和贫特困职工家庭为重点帮扶对象，在元旦、春节、中秋、国庆等重大节日期间，实施定期送温暖活动，坚持不让一名困难职工生活没有着落，不让一名困难职工患病得不到及时治疗，不让一名困难职工子女辍学、不让一名孤寡老人生活无助。实施医疗互助保障计划和向先进女职工、单亲女职工、贫特困女职工送“特病保险”活动，鼓励二级单位从关爱女性出发，向本单位女职工送特病保险，努力为职工构筑抵御“因病致贫”的安全屏障。要强化日常送温暖活动，定期走访困难职工家庭，建立健全贫特困职工档案，开展“一帮一”结对子活动，努力为困难职工多履行一些帮扶责任，多创造一些解困机会，多承办一些脱贫实事。
三是加强帮扶救助中心建设，努力为帮助职工解决困难提供物质保障。要营造人人有善心、人人有善举、人人做善事的爱心氛围，引导职工树立“有难人助我、无难我助人”、“我爱人人、人人爱我”的思想，教育工会干部确立“职工利益无小事”的理念，谋职工所求，办职工所托，夯实加强帮扶救助中心建设的思想基础；要从关心职工吃喝拉撒睡、柴米油盐醋等小事做起，组织开展“捐一日工资、献一份爱心” 职工募捐活动，进一步扩大困难职工帮扶中心的经济实力，夯实替职工说话办事的经济基础；两级工会组织要主动出击、主动作为，深入到家庭院落、深入到机台班组、深入到职工群众中，了解职工的困难与诉求，自上而下形成合力，夯实为职工办实事、解难事的组织基础，进一步践行“有困难找工会”的承诺，真心实意地为职工服务好。
六、加强工会自身建设，站在新的起点上，激情工作、勇于担当，以创新精神在提升工会活力中开创新局
不断强化工会组织建设、作风建设、能力建设、基础建设，努力探索新形势下做好工会工作的新思路新方法，以改革创新的精神加强工会自身建设，掌握做好新形势下工会工作的本领，在增强工会活力上下功夫，全面提升两级工会组织的凝聚力、吸引力和战斗力。
一是健全完善工会各项制度，推进工会工作制度化、程序化、规范化。随着会员代表大会的顺利召开和分工会选举工作的结束，两级工会组织的基本架构已经初步建立起来，当务之急是要在进一步强化工会制度建设方面下功夫，对现有制度进行一次详细的梳理，重新修改制定完善工会工作条例、会员代表大会工作条例、经费审查工作条例、女职工工作条例、劳动竞赛工作条例、工会财务工作制度等基本制度，建立健全俱乐部管理制度、技能大赛办法、劳模管理办法等部门工作制度，还要健全完善分工会考核办法、分工会工作制度、基层民主管理制度等，为顺利开展工会工作提供基本的操作规范。
二是切实转变工作作风，不断深化工会的思想建设、组织建设、作风建设。工会融入中心、服务发展的根本途径和主要手段是维护，两级工会组织必须从新的实际出发，围绕当前国际国内形势的新特点、新变化，根据企业发展的新趋势、新要求，按照广大职工的新期盼、新愿望，积极探索工会工作的新思路、新途径，着力解决思想、作风、能力、素质等方面与科学发展要求不相适应的问题，全面加强思想建设、组织建设、作风建设、能力建设，认真做好会员代表大会的筹备工作，不断推进工会工作的科学化、民主化、群众化、制度化。要不断完善对基层分工会的考核评价工作，加大对分工会工作的检查考核力度，重新制定适应时代要求、科学合理的考评办法，突出对各分工会特色工作和重点工作的考核，进一步改进评比表彰办法,运用表彰激励手段推动工会各项工作的蓬勃开展。
三是努力提升工会干部的业务能力，打造一支符合时代要求的工会精兵强将队伍。提高工会工作人员谋划、设计、组织、指挥、协调、落实等方面的工作能力，是做好工会工作的基础。要加大工会干部培训力度，把培训的重点放在工会基础理论、劳动竞赛、民主管理、宣教文体、维权保障、女工工作等方面，注重培训内容的针对性、实用性，注重培训形式可行性、多样性，注重培训效果及时性、有效性，努力提高全体工会干部的协商谈判能力、劳动争议调解能力、思想疏导能力、应急处置能力和舆论引导能力，致力于培养一支反映快捷灵敏、处置坚决果敢、组织快速高效、协调得力应手、落实及时到位的工会干部队伍。
四是着力在强化工会基础工作上下功夫，不断增强工会工作的实效性。要加强工会基础资料建设，工会各部要把去年各项工作资料进行整理归档，严格按照档案目录的要求进行分类，保持基础资料的完整性；要认真做好工会调研成果和创新成果的征集评比工作和信息传递工作，多方采取措施，确保工会各项目标的落实和完成，保持工作的连续性。要严格财务财产管理，严格资金和账务管理，坚持“一支笔”审批制度，坚持经审委定期审查制度，坚持定期向工会委员会报告工作制度，强化对工会财产的核查工作，做到帐物相符，提升工会资产的利用率。推进工会基础管理工作的不断深化，以实际行动迎接十九大胜利召开。
家 庭：父母、一兄、一姐
籍贯：广东省高州市
三围尺寸：胸围(33英寸);腰围(24英寸);臀围(34英寸)
学历：加拿大不列颠哥伦比亚省不列颠哥伦比亚大学（UBC） 二年
语言：英语/粤语/国语
专长：唱歌、弹钢琴、玩呼拉圈
志向：老师、演员
入行经过 : 参选 2004 年度华裔小姐竞选获选冠军.
首次参与剧集 : 皆大欢喜 时装版
首次拍摄 MTV : 郑中基--只要你爱我 (无线 MTV 版)
口头禅：很好彩~
圈中好友：杨思琦、杨怡、徐子珊、陈法拉、马浚伟、黄宗泽、 黎诺懿、陈豪、蒙嘉慧、李亚男等
所尊重的圈中前辈：欧阳震华、薛家燕、李司棋、夏雨、米雪、郑则仕、蔡少芬等
Keep fit 方法：玩呼啦圈
喜爱卡通： snoopy (史努比)、Nemo
最喜爱的颜色：红色、白色、粉红色、绿色
最喜欢的饮品：士多啤梨味珍珠奶茶
最喜欢的鲜花：荷兰玫瑰
最喜欢的季节：春天、冬天
最喜欢的运动：篮球、羽毛球、排球、
最讨厌的颜色：黑色
喜爱宠物：狗和乌龟
烦恼时举动：听音乐
最想收到的礼物：送礼者亲手做的蛋糕
自评最靓部位：笑容
金钱处理方法：储蓄和寄给加拿大的父母
最爱服装款式：便服
最憎人物类型：不诚实
理想对象模式：高、仁慈、诚实
喜欢旅游的地方：欧洲
睡前必做的事：听轻音乐
最难忘的经历：竞选国际华裔小姐并当选冠军
平均日睡几小时：6 小时
最想做的生意：开宠物店
不做明星做什么：小学老师
